今回は......✨いつもランナーさんに「現状打破！」と応援させていただいてますので、たまには僕自身の「現状打破！」ということで自分レースの...
第1回「新チームスタート！第100回箱根駅伝予選会に向けて」毎年1月2日、3日はお正月の風物詩、箱根駅伝が開催されます。今度の箱根で99回と...
11月末から1月までの主な駅伝を一挙ご紹介✨秋から冬にかけてマラソン大会のシーズンですね。大会のエントリーをされている方も多いのではないでし...
1000日かけて1000名のゲストさんのお話を伺うと決めて始めたＭラジ✨今回の「Ｍ高史のちょっと給水しませんか？」は,僕が毎日配信している「...
M高史が走ってきたオススメランニングコース今週の「Ｍ高史のちょっと給水しませんか？」は僕が走ってきたオススメランニングコースをご紹介します！...
第１弾は先着30名！日本ランニング協会アンバサダーとは？日本ランニング協会の「アンバサダー活動」とは、日本ランニング協会が目指す「安全に楽し...
いわて盛岡シティマラソンで、2時間42分57秒の大会新記録で優勝✨今回の「Ｍ高史のちょっと給水しませんか？」は合田なぎささんのお話です。10...
帝京科学大学女子駅伝チームのお話今回の「Ｍ高史のちょっと給水しませんか？」では帝京科学大学女子駅伝チームのお話です。帝京科学大学女子駅伝チー...
スポーツの秋！食欲の秋！皆さんトレーニングは順調ですか？9月はまだ暑さも残って「夏？」という日もありましたが、10月も下旬に差しかかり最近は...
今回は、M高史のオススメトレーニング!!今回はＭ高史が個人的にオススメなトレーニング「クロカン以上トレイル未満」をご紹介いたします！あくまで...
