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睡眠改善インストラクター
日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー
西谷綾子さん
@ayako.nishitani
西谷先生、参加された皆様、たくさんの質問とリアクションをありがとうございました☺️
動画は、Facebookコミュニティグループ内の1週間アーカイブ配信にてご覧いただけますので、ランニングアドバイザーの皆様は、お見逃しのないようにご覧くださいませ▶︎👀
毎日できることからはじめて睡眠の質を高めていきましょう！🌱
来月のセミナーは、
『食事と栄養』について当協会検定
『ランニング食学検定』の監修者である御子川内先生にセミナーを行っていただきます👏
お楽しみに‼️
